Neşeli Atlar Bebeğin fiziksel ve zihinsel sağlığı için 5 eğlenceli aktivite

(*5*)

Torunları naturel bu kadar etken ve meraklıdır ve bedenlerini cereyan ettirmeyi severler. Atlamayı zengin eğlenceli aktiviteler, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini isteklendirme etmeye destek belki.

İşte çağa abdug egzersizlerinin birtakım yararları:

• Beklenen kozgaltka becerileri
• Ilerleyen kuvvet ve alakalandırılma
• Henüz İyi Balans
• Beklenen elastikiyet
• Birkaç yumuşama riski
• Sükunet cankuşu boş ve gaflet
• Sükunet bilişsel inkişaf

Emin bir halde yapıldığında, çağa abdug egzersizleri, minik çocuğunuzun büyümesine ve gelişmesine destek düşmek için mükemmel dar yöntem belki. İşte bu tarz şeyleri iyi mi yapacağınız için birtakım serpmeler:

• Usulca başlayın ve zamanla egzersizlerin yoğunluğunu az az basın.
• Bebeğinizin eğlendiğinden güvenilir olun. Egzersizlerden hoşlanmıyorlarsa, onları yakınlık bir halde ika olasılıkları henüz düşüktür ve bağırmak olasılıkları henüz yüksektir.
• Bebeğinizin atlaması için emin dar ortaklaşa. Paspas ya da yoga paspası benzer biçimde müsamahakâr, zayıflatılmış dar idealdir.
• Atlarken daima bebeğinize andıran olun. Işte, düşmelerini ve incinmelerini önlemenize destek olacaktır.
• Bebeğinizi hiç atlamaya zorlamayın. Şayet akdetmek istemiyorlarsa, onları ika.

İşte bebeğinizle yapabileceğiniz birtakım hususi abdug egzersizleri:

• Bebeğinizle beraber çarpışma. Usulca üst ve bayağı sıçrayın.
• Bebeğinizin ellerini öncülük edin ve üst ve bayağı atlamalarını garanti.
• Bebeğinizi müsamahakâr dar yüzeye sterilize edin ve başlarına üst ve bayağı atlamalarını garanti.
• Bebeğinizi güçlenmiş dar pozisyonda öncülük edin ve dizlerinize üst ve bayağı sıçrayın.
• Bebeğinizin dar dalış tahtası üstüne üst ve bayağı atlamasını garanti.

Çağa abdug egzersizleri hakkındaki daha çok informasyon için doktorunuzla ya da kalifiye dar bala hizmet uzmanı daha fazla konuşun.

Sual ve Yanıt

• Çağa abdug egzersizlerine hangi süre başlamalıyım?
• Hangi çoğunlukla çağa abdug egzersizleri yapmalıyım?
• Çağa abdug egzersizleri hangi büyüklüğünde yapmalıyım?
• Dar çağa abdug egzersizi seçerken hangi aramalıyım?
• Çağa abdug egzersizleri yaparken kaçınılması ihtiyaç duyulan birtakım münteşir yanlışlar nedir?

Antet	Görüntü
Çağa inkişaf	Kozgaltka becerilerini geliştirir Kasları sağlamlaştırır Esnekliği yükselen Koordinasyona destek verir Sıhhatli büyümeyi isteklendirme değer
Çağa egzersizi	Biyoenerjetik yakmaya destek verir Duygu sağlığını rahatlatır Bağışıklığı arttırır Stresi azaltır İyi dar akşam uykusunu isteklendirme değer
Fiziksel aktivite	Sıhhatli dar kiloyu korumaya destek verir Koleksiyonlar rahatsızlık riskini azaltır Cankuşu boş ve risk seviyelerini rahatlatır Kişilik saygısını yükselen Huzur duygusunu isteklendirme değer
Aşüfte aktiviteler	Keşfi isteklendirme değer Doğurganlık geliştirir Toplumsal ve romantik gelişimi isteklendirme değer Problem hal becerilerini öğretir Stresle başa çıkmaya destek verir
Hatır sağlığı	Bunalım ve kırılganlık riskini azaltır Bilişsel işlevi geliştirir Asude ve rehavet duygusunu isteklendirme değer Kendine itimatını arttırır Cebir duygularla başa çıkmaya destek verir

İi. Çağa abdug egzersizlerinin yararları

Çağa abdug egzersizleri, evladınız için aşağıdakiler dahi iç düşmek suretiyle bir dizi yarar sağlayabilir:

• Beklenen kozgaltka becerileri
• Yerleştirilmiş biscoteau
• Ilerleyen elastikiyet
• Henüz İyi Balans
• Beklenen alakalandırılma
• Birkaç yumuşama riski
• Sükunet kiralama
• Beynde öncü koku takip et
• Sükunet cankuşu boş ve gaflet

III. Çağa abdug egzersizleri iyi mi yapılır

Çağa abdug egzersizleri yapmanın az değişik yolu vardır. Dar çağa jumper, serdengeçti ya da yellencek kullanabilirsiniz. Ek olarak bebeğinizi kollarınızda tutabilir ve üst ve bayağı atlayabilirsiniz.

Dar çağa jumper, feda ya da yellencek kullanırken, ekipmanın emin olduğu için ve bebeğinizin müsait halde sabitlendiğinden güvenilir olun. Bebeğinizi hiç dar çağa abdug cihazında gözetimsiz bırakmayın.

Bebeğinizi kollarınızda burulmak ve üst ve bayağı yanılmak için o adımları öğrenin:

• Ayaklarınızla çiğin kalınlığında durun.
• Bebeğinizi kollarınız koltuklarının aşağıda daha fazla göğsünüze emin bir halde öncülük edin.
• Dizlerinizi bükün ve usulca üst ve bayağı atlayın.
• Bebeğinizin başını ve boynunu daima desteklediğinizden güvenilir olun.

Çağa abdug egzersizleri yaparken, bebeğinizin ipuçlarına özen demek önemlidir. Yavrunuz bitkin ya da erinçsiz görünüyorsa, egzersizleri engelleyin ve sarahat onaylayın.

(*5*)

IV. Çağa abdug egzersizleri için emniyet serpmeler

Çağa abdug egzersizleri yaparken, bebeğinizin güvenliğini çıkarmak için tedbir ahzetmek önemlidir. İşte birtakım emniyet serpmeler:

• Abdug egzersizleri yaparken daima bebeğinizi denetleyin.
• Merhametli ayaksilen ya da paspas benzer biçimde bebeğinizin atlaması için emin dar ortaklaşa.
• Minik atlamalarla başlayın ve yavrunuz henüz kolay ağıl geldikçe yoğunluğu az az basın.
• Bebeğinizi istemiyorlarsa hiç atlamaya zorlamayın.
• Yavrunuz çığlık atma ya da savaşım benzer biçimde rastgele dar sorun emaresi gösterirse egzersizi engelleyin.

V. Çağa abdug egzersizlerine hangi süre başlamalı

Çağa abdug egzersizlerine 2 maaş büyüklüğünde asker başlayabilirsiniz. Hem de, yavrunuz yaşlandıkça az az adım atmak ve egzersizlerin yoğunluğunu ve süresini az az güçlendirmek önemlidir.

İşte çağa abdug egzersizlerine adım atmak için birtakım serpmeler:

• 1-2 dakikalık çelimsiz seanslarla başlayın.
• Bebeğinizi vücudunuza andıran öncülük edin ve esas ve boynunu destekleyin.
• Egzersizleri liet değişti, konuşarak ya da baziçe oynayarak eğlenceli ve entresan ağıl getirin.
• Yavrunuz çığlık atma ya da savaşım benzer biçimde rastgele dar sorun emaresi gösterirse durun.

Yavrunuz yaşlandıkça, egzersizlerin yoğunluğunu ve süresini az az artırabilirsiniz. 6 maaş büyüklüğünde, yavrunuz dar seferde 5 dakikaya büyüklüğünde abdug egzersizleri yapabilmelidir.

İşte çağa abdug egzersizlerinin birtakım örnekleri:

• Bebeğinizi kollarınızda öncülük edin ve dizlerinize üst ve bayağı sıçrayın.
• Yavrunuz önünüzde durun ve ellerini bağla. Usulca üst ve bayağı sıçrayın.
• Bebeğinizi döşek ya da çekyat benzer biçimde akva dar yüzeye sterilize edin ve usulca üst ve bayağı sıçrayın.

Bütün abdug egzersizleri esnasında bebeğinizi {yakından} denetlediğinizden güvenilir olun ve rastgele dar sorun emaresi gösteriyorlarsa durun.

VI. Çağa abdug egzersizleri hangi çoğunlukla yapılır

Bebeğinizin onlardan hoşlanılmış olduğu büyüklüğünde yoğun ​​çağa abdug egzersizleri yapmalısınız. Birtakım torunları günde az defa atlamaktan tabiat alırken, ötekiler bunu haftada bir tek dar ya da dü defa akdetmek isteyebilir. Bebeğinizin ipuçlarını kulak verin ve hangi sıklıkta yanılmak istediklerine değişmeyen vermelerine cevaz onaylayın.

Çağa abdug egzersizlerinin bir tek işte ev işleri bulunduğunu anımsamak önemlidir. Bebeğinizin gelişimine zararı dokunan olabileceğinden, dar seferde oldukça ince zaman yapılmamalıdır. Dar seferde 10-15 dakikadan artık sıfır çağa abdug egzersizleri yapmayı ve gerektiğinde koyuverme vermeyi hedefleyin.

Çağa abdug egzersizleri hangi sıklıkta yapacağınız hikayesinde kaygı duyuyorsanız, doktorunuzla ya da bala doktorunuzla konuşun. Yavrunuz için yakınlık dar bağdarlama oluşturmanıza destek olabilirler.

Vii. Çağa abdug egzersizleri hangi büyüklüğünde süre gelir

Çağa abdug egzersizleri yapmış olduğunuz zaman, bebeğinizin yaşına ve kabiliyetine asılı olacaktır. Umumi dar kaide bu kadar, 1-2 dakikalık çelimsiz seanslarla başlayın ve yavrunuz yaşlandıkça ve güçlendikçe az az süreyi basın.

Bebeğinizi uymak ve bitkin ya da erinçsiz görünüyorlarsa egzersizleri tatil etmek önemlidir. Yavrunuz ağlamaya ya da çığlık etmeye başlarsa bile durmalısınız.

İşte çağa abdug egzersizlerinin hangi büyüklüğünde süreceği için birtakım serpmeler:

• Yenidoğanlar için 1-2 dakikalık seanslarla başlayın ve süre uzunluğunu 3 maaş 3 maaş bu kadar az az basın.
• 3-6 maaş torunları için 2-3 dakikalık seanslarla başlayın ve süre uzunluğunu 10 dakikaya büyüklüğünde 6 aylıkken basın.
• 6-12 maaş torunları için 3-4 dakikalık seanslarla başlayın ve dönemin uzunluğunu 12 maaş 12 maaş bu kadar az az basın.

Rastgele bebeğin değişik bulunduğunu anımsamak önemlidir, bundan dolayı dar çağa için işe yarar ayrıksı dar çağa için çalışmayabilir. Çağa abdug egzersizlerinin hangi büyüklüğünde süreceğini bulmanın yer pekiyi yolu, bebeğinizin neyi sevdiğini ve neyi alçak alabileceklerini tecrübe etmek ve görmektir.

Dar çağa abdug egzersizi seçerken hangi arınmalı

Dar çağa abdug egzersizi seçerken, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan az madde vardır.

• Bebeğinizin yaşı. Birtakım abdug egzersizleri dinç torunları için tasarlanmıştır, ötekiler ise buğulu torunları için henüz uygundur.
• Bebeğinizin akustik. Abdug egzersizinin yavrunuz için yakınlık boyutta olduğu için güvenilir olun.
• Abdug egzersizinin güvenliği. Abdug egzersizinin akva olduğu için ve bebeğinize engel verebilecek incitici kenarları ya da nesneleri olmadığından güvenilir olun.
• Abdug egzersizinin konforu. Yavrunuz abdug egzersizinde kolaylıkla cereyan edebilmelidir.

Yavrunuz için ne abdug egzersizi yakınlık olduğu için güvenilir değilseniz, doktorunuzla ya da dar fizyoterapistle konuşun. Yavrunuz için emin ve etken dar alıştırma bulmanıza destek olabilirler.

İx. Çağa abdug egzersizleri yaparken kaçınılması ihtiyaç duyulan münteşir yanlışlar

İşte çağa abdug egzersizleri yaparken kaçınılması ihtiyaç duyulan birtakım münteşir yanlışlar:

• Emin ve müsait dar abdug aleti kullanmıyor.

• Oldukça yüksek ya da oldukça anif yanılmak.

• Bebeğinizi oldukça cimri burulmak.

• Oldukça ince ya da oldukça yoğun yanılmak.

• Bebeğinizin ipuçlarına özen etmemek.

Işte hatalardan rastgele biri hikayesinde endişeliyseniz, davet et doktorunuzla ya da kalifiye dar çağa jumper eğitmeninizle konuşun.

S1: Çağa abdug egzersizlerinin yararları nedir?

A1: Çağa abdug egzersizleri, bebeğinizin abullabut kozgaltka becerilerini, koordinasyonunu ve dengesini geliştirmeye destek belki. Ek olarak bebeğinizin bacaklarını ve atomçekirdeği kaslarını güçlendirmeye destek olabilirler.

S2: Çağa abdug egzersizlerine hangi süre başlamalıyım?

A2: Çağa abdug egzersizlerine 2 maaş büyüklüğünde asker başlayabilirsiniz. Hem de, yavrunuz yaşlandıkça ve güçlendikçe az az adım atmak ve egzersizlerin yoğunluğunu az az güçlendirmek önemlidir.

S3: Çağa abdug egzersizleri hangi çoğunlukla yapmalıyım?

A3: Haftada 2-3 defa çağa abdug egzersizleri yapmalısınız. Hem de, bebeğinizi uymak ve bitkin ya da erinçsiz görünüyorlarsa aravermek önemlidir.